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湖南体育职业学院单招体育保健与康复专业测试项目

来源:湖南体育职业学院

时间:2018-05-15

阅读数:655

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1、体育综合专项测试方法与评分标准

一、测试指标及所占分值

1.短跳绳                                            (60分)

2.平板支撑                                          (60分)

3.折返跑25米*8次                                   (80分)

二、测试方法与要求

1、短跳绳

(1)测试方法:被测试的考生听到信号后开始测试,裁判员计数,测试时间为一分钟,每人测试一次。动作规格为正摇跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后立即停止,测试员进行记录。

(2)测试要求:

     如跳绳在测试过程中发生绳柄脱落及断裂等非人为因素,可经裁判员同意重新进行测试。

测试过程中跳绳拌脚,除该次不计数外,应继续进行。

考生考试所用跳绳,一律由考点现场提供,跳绳为同一规格。

(3)成绩评定见定量评分表。

2、平板支撑

(1)测试方法:

运动员在瑜伽垫上做好俯卧撑姿势,这是平板支撑运动的起始动作。

接着肘关节弯曲成90°,让前臂紧贴地面,同时手肘和手掌都平放在地面,手肘在肩膀的正下方,保持肩膀和肘关节垂直于地面。

双脚踩地,允许脚趾弯曲,不能抬头,保持双眼正向看着地面。保持头部,肩部,背部,胯部和踝部保持在同一平面,身体呈一条直线。

(2)测试要求:考生测试过程身体不能出现塌腰,撅臀等身体姿态。否则将终止测试,并记录成绩。

(3)成绩评定见定量评分表。

3、折返跑25米*8次

(1)测试方法:测试时考生站立在规定的跑道上,两脚前后开立,呈站立式起跑姿势,身体面对跑动方向,听见“跑”字口令随即跑出,裁判员同时开始计时,考生跑动单边距离为25米,随即左右两只脚任意一只脚踩入折返点进行折返,以此类推,全程折返次数为8次,跑动总距离为200米。

(2)测试要求:

①考生不得抢跑,对起跑犯规的考生,发令员应予以警告,再犯则取消其考试资格。

②考生不得越出其指定之赛道。否则将被取消本项目考试资格。

(3)成绩评定见定量评分表。

三、测试内容定量评分表:

短跳绳

(次)

分值

平板支撑

(秒)

分值

折返跑25米*8次

(秒)

分值

185以上

185以上

60

89以上

69以上

60

28.84

32.24

80

175-184

170-179

55

84-88

64-68

55

29.84

33.74

75

160-174

155-169

50

78-83

58-63

50

30.84

35.24

70

150-159

140-154

45

72-77

52-57

45

31.84

36.74

65

130-149

120-139

40

67-71

47-51

40

32.84

38.24

60

120-129

100-119

35

61-66

41-46

35

33.84

39.74

55

100-119

80-99

30

60

40

30

34.84

41.24

50

80-99

70-79

25

50-59

35-39

25

35.84

42.74

45

70-79

60-69

20

40-49

30-34

20

36.84

44.24

40

50-69

40-59

15

30-39

25-29

15

37.84

45.74

35

40-49

30-39

10

25-29

20-24

10

38.84

46.24

25

20-39

10-29

5

20-24

15-19

5

39.84

47.74

15

10-19

1-9

2

19以下

14以下

2

40.84

49.24

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2、面试测试方法与评分标准

一、文明礼仪、仪容仪表    总分:30分

二、自我介绍、职业理想    总分:40分(考查下表测评点2、3)

姓名、年龄、来自哪里、家庭情况、兴趣爱好、职业理想等。   

三、选答题                总分:30分(考查下表测评点4、5)

考试设AB卷,考前半小时由考生代表抽签选定A卷或B卷,并向考生公布本次考试是采用的试卷,随即公布试卷的试题,面试考试前10分钟,考生进入待考教室,从试卷的5道题中抽取1道题进行作答。考生进入面试教室后,将抽签题目纸条交予考官,先自我介绍,然后再对选答题进行作答,最后考官针对考生的陈述进行提问,考生回答问题。                     

面试测评表

测评点
(权重)

测评指标及评定等次、得分幅度 

80(含)-100分 

60(含)~80分

60分以下

1、仪容仪表

(30%)

仪表端庄,举止得体

仪表端庄,举止尚可

仪表一般,举止一般

2、思想内容

(20)

观点正确,主题突出
理论充足,符合政策
结合实际,解决问题

观点正确,主题明显
理论欠足,符合政策
结合实际,水平一般

观点模糊,主题不明
理论较差,违背政策
脱离实际,水平亦差

3、语言表达

(20%)

语言流畅,表达清晰
富于感染,应变力强

语言流利,表达清楚
宣读一般,有应变力

语言欠畅,表达不清
宣读较差,应变亦差

4、逻辑思维

(15%)

术语准确,概念清楚
逻辑严谨,层次分明
概括全面,条理清晰

术语准确,概念清楚
有逻辑性,层次较明
概括一般,条理尚清

术语欠确,概念欠清
逻辑较乱,层次不明
概括较差,条理不清

5、综合分析

(15%)

抓住实质,分析透彻
素材突出,综合得力
整体性强,创新合理

接触实质,分析较好
素材一般,综合尚可
有整体性,建议合理

未见实质,分析一般
素材零散,综合不力
整体性差,无可用性

考试时间:每名考生在4分钟内完成以上三项测试。


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